上海“2+5
”管控措施中,“5天自我健康管理”能否出门上班APP

据上海相关部门最新通知，实施“2+5 ”管控措施的市民 ，在“自我健康管理
”的5天内可以正常上班，但需遵守相关规定。这期间
，个人应尽量避免参与大规模聚集性活动，减少不必要的外出 。在自我健康管理期间 ，如果出现发热、咳嗽等症状
，应及时向单位和社区报告，并采取相应的防护措施。

天自我健康管理能出门 ，但要避免参加聚集性活动
。以上海市为例
，为控制疫情传播风险，根据国家和本市的防控要求 ，对部分风险人员采取“2天闭环管理+5天自我健康管理”的管理措施
，并按要求进行核酸检测。“自我健康管理 ”期间可以上班，但要避免参加聚集性活动 。

可以上班
。上海本土疫情零星散发 ，为控制疫情传播风险
，对部分风险人员实施“2+5
”管控措施，即2天闭环管理 ，5天自我健康管理。根据国家和本市的防控要求，对部分风险人员采取“2天闭环管理+5天自我健康管理”的管理措施
，并按要求进行核酸检测 。“自我健康管理 ”期间可以上班，但要避免参加聚集性活动
。

+5风控后面的5不能正常上班。根据国家和上海市有关要求 ，为控制疫情传播风险
，对密切接触者涉及的相关场所和区域采取“2天闭环管理+5天自我健康管理
”管理措施，即指密切接触者居住地所在的楼栋 、密切接触者的工作单位、密切接触者涉及的医疗机构
、学校等采取的管控措施 。

上海实施的“2+5”管控措施 ，具体是指对密切接触者涉及的相关场所和区域
，采取2天闭环管理和5天自我健康管理的措施
。闭环管理的对象包括密切接触者所在的楼栋、工作单位 、涉及的医疗机构及学校等，要求在前2天内进行居家隔离 ，不得外出
，由社区提供必要的上门服务。

上海进一步加强来沪返沪人员健康管理

法律责任 对未及时报备
、故意隐瞒及不配合落实防控措施导致疫情传播扩散的来沪返沪人员，将承担相应法律责任 。这一规定旨在强化个人责任 ，确保疫情防控措施的有效执行
。综上所述
，上海市通过一系列具体措施，进一步加强了来沪返沪人员的健康管理 ，旨在降低疫情传播风险，保障广大人民群众的生命安全和身体健康。请广大来沪返沪人员积极配合相关措施
，共同维护疫情防控大局 。

根据国务院联防联控机制进一步优化疫情防控工作二十条措施和本市实施方案要求，为更好保障广大人民群众生命安全和身体健康 ，市疫情防控工作领导小组办公室发布进一步加强来沪返沪人员健康管理工作措施
，具体如下：来沪返沪人员抵沪前应通过随申办“来沪返沪人员服务 ”小程序，准确详细填报相关信息。

根据市疫情防控工作领导小组办公室发布的关于进一步加强来沪返沪人员健康管理的工作措施的相关内容 ，上海意大利签证申请中心自即日起对防疫工作要求进行如下调整：防疫检查要求 随申码与场所码检查：对所有进入签证中心的申请人、访客等进行严格的“随申码
”和“场所码”检查
。

年11月17日
，上海发布通知，进一步加强来沪返沪人员健康管理 ，其中
，明确对7天内有国内疫情高风险区旅居史的来沪返沪人员，实施“7天居家隔离 ” ，隔离期间“随申码”赋红码 、不得外出。上海最新隔离规定 一是 对密切接触者
，实施“5天集中隔离+3天居家隔离
” 。

上海“3+4 ”管控政策是什么意思,4天可以出门上班上学吗?APP

该政策具体要求为：3天闭环管理加上4天的自我健康管理
。其中，闭环管理是指在指定的场所内进行隔离观察 ，而自我健康管理则是在家或其他指定地点进行。管控对象主要是风险人群 。在4天的自我健康管理期间，个人是可以正常上学和上班的
，但需避免参加聚集性活动，并按规定进行核酸检测
。

简单来说 ，就是外地车牌最长可以连续开4天
，开1天也需要停够4天才能再次出行。这样开，第二天还可以驶入 。建议使用工具进行出行日期规划 ，查看限行日期
，避免违章
。

做家教——做家教的话一定要成绩好，至少要让家长看得到你的成绩。当然选择当家教的话也要多了解一下对方的情况 ，普遍来说成绩好做家教还是比较不错的
，很靠谱也比较安全 。

通过权威渠道了解最新防疫政策，严格遵守各项疫情防控规定
。我市暂未恢复跨省团队旅游和“机票+酒店
”业务 ，游客自由行
、自驾游不前往中高风险区和7天内有1例及以上本土新冠肺炎病毒感染者所在县（市、区 、旗）。

通知!这些人从16日起不得离开上海!上海风险地区迎来调整!

从8月16日起
，上海中小学
、幼儿园师生员工不得离沪，此规定与开学前14天自我健康观察要求相关 。 具体说明如下：上海市教委公告核心内容：上海中小学、幼儿园师生员工自8月16日起禁止离沪 ，需在开学前14天（即8月16日至8月31日）留沪进行自我健康观察。此举旨在确保9月1日开学时师生健康安全，降低疫情输入风险
。

截至2025年8月16日
，上海全市未调整为高风险地区，但不确定你的店是否进入高危期。目前 ，上海将浦东新区花木街道锦绣路1650弄香梅花园一期小区 、浦东新区三林镇海阳路1080弄香樟苑小区和青浦区赵巷镇业文路189弄西郊锦庐小区列为中风险地区
，上海市其他区域风险等级不变 。

隔离政策 中高风险地区来沪返沪人员：应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告
。高风险地区人员实施14天集中隔离健康观察，并进行2次新冠病毒核酸检测；中风险地区人员实施14天严格的社区健康管理 ，并进行2次新冠病毒核酸检测。

外地来沪返沪最新政策

取消“随申码”赋黄码：对于未开展“落地检 ”“三天三检
”的来沪返沪人员
，不再对其“随申码”赋黄码 。这一变化避免了因未进行核酸检测而导致的“随申码 ”异常，保障了市民的正常出行和生活
。

外地人去上海最新规定？最新规定如下：入沪前需在随申办“来沪返沪人员服务
”小程序上填报行程。乘坐飞机
、高铁、列车 、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具前 ，需查验其48小时内核酸检测阴性证明 。

来沪返沪人员应在抵沪时严格落实“落地检”
，实施“全量扫码 ”“即采即走
”
。未按要求在抵沪后24小时内进行一次核酸检测者，其“随申码”赋黄码。来沪返沪人员应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告 ，完成“三天三检 ” 。

抵沪不满5天可以去医院么

1
、抵沪不满5天不得进入公共场所
，那么能乘公共交通吗？能上班吗？能去银行、医院吗？上海发布回应：可以乘坐公交 、地铁
。可以进公司，只是不能进文中列举的公共场所 ，尽量减少疫情扩散风险。

2
、自2022年12月8日起，不再对来沪返沪人员实施“落地检”“三天三检
”“五天四检”等； 来沪返沪人员抵沪不满5天者
，其“随申码 ”“场所码
”不再显示“来沪返沪不满5天”的标记提示，不再限制其进入相关公共场所 。

3、目前是可以上街的 ，上海已经完全开放
，不再限制人员流动 上海优化调整来沪返沪人员防控措施 （一）取消来沪返沪人员抵沪前需通过随申办“来沪返沪人员服务 ”小程序填报相关信息 、抵沪后及时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告的要求。

4
、应在抵沪后尽快且不得超过12小时向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告
。上海对来自或途经国内疫情高中低风险区的来沪返沪人员，根据区域疫情风险等级对相关人员进行排查 ，并实施相应的管控措施和核酸检测。

5、二）来沪返沪人员抵沪后不再实施 “落地检
”“三天三检”和“第5天进行1次核酸检测 ”；未开展“落地检
”“三天三检”的
，不再对其“随申码 ”赋黄码 。 （三）来沪返沪人员抵沪不满5天者，其 “随申码
”“场所码”等展示界面不再显示“来沪返沪不满5天 ”的标记提示 ，不再限制其进入相关公共场所
。

6 、上海返乡新规定：来沪返沪人员抵沪后不再实施“落地检”“三天三检
”和“第5天进行1次核酸检测”；来沪返沪人员抵沪不满5天者
，不再限制其进入相关公共场所。四川返乡新规定：从12月10日起，四川省外返乡人员不需要报备 ，同时
，取消“入川即检 ” 。提醒大家返乡途中做好个人防护，规范佩戴口罩
。